">今日は、スマホサイズに折りたためて、なおかつ、仕事とプライベートの予定を同時に管理できる手帳を紹介します。 "> 私は文房具が大好きです。その中でも手帳へのこだわりは「並々ならぬものがある！」と自負しています！ 私の場合、キャリアやライフステ…

先週はどうも体調が悪く、何もできませんでした。きっといよいよ本格的に更年期に突入したのではないか？と思います。 頭の中のモヤモヤをキレイにしたい。そして現実を受け入れたい。 無理をしないで、心の声に従う 私たちの年代になると、自分の体調や心の…

・あれ？肌のたるみがひどい・・・。 ・どんどんお母さんに似てくる（笑） ・もう、何やっても無駄じゃない？ そんなふうに思っているアラフィフの方、いませんか？私は全部に当てはまります。まさか、自分にこんな時代が来るなんて、思ってもいませんでした…

七月半ばになると、毎年私と母がしていることがあります。 私は「ジンジャーシロップ」作ること。母は庭のブラックベリーを収穫して「ブラックベリージャム」を作ることです。 先週の土曜日に時間を見つけて、お互い作業にかかりました。 ジンジャーシロップ…

小5中2の娘がいるアラフィフワーママのこはるです。 今年で50歳になります。50歳を節目にブログを始めました。 今回は自己紹介とこのブログについて紹介します。 【私のこと】 フルタイムで勤務して22年め。今年で50歳になります。 第一子を35歳で出産、第二…

こんにちは、こはるです。今日は私が関心を持っている「心と体の健康をサポートする食材」についてお伝えします。 私たちの食事は、メンタルヘルスにも大きな影響を与えることをご存知ですか？ いやいや今さら何を…という話ですみませんこれまでにたくさん試…

マスク生活をしていたからか、人混みを避けていたからか、ここ数年、風邪を引いたことがありません。 娘たちも同じです。 しかし、最近ではマスク生活が緩和され、外す機会も増えてきたためか、次女が風邪気味です。熱はないけど、しんどそうで・・・。 耳鼻…