「これからの生き方図鑑」樺沢紫苑2023年7月30日初版発行 樺沢先生の本は、最新の脳科学から来る情報であったり、先生のこれまでの精神科医として得た知見からであったりと、多岐にわたったメンタルケアに関する情報を発信してくださっています。 今回のこの…

・年齢にこだわりはないが、気力と体力の減少が自分の老化を強く意識させる。 ・残りの人生、どう生きようか。 そんなふうに考えているアラフィフの方は、実はたくさんいるのではないでしょうか？ 私は先日、久しぶりに職場の「同い年の同僚」とゆっくり話す…

6月29日（木） 私の今の仕事は、職場で唯一の存在と言ってもいいかもしれません。 聞こえはいいけど、それだけではないんです。 役職についていますが、何かの運営に携わったり、同僚とグループで動くこともなく、一人で企画運営をしている感じです。 たまに…