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こはるの本と珈琲

アラフィフワーママのこはる。好きな本とコーヒーを楽しみながら書く日記。

効率的な時間管理方法で充実した毎日を過ごす


時間が飛ぶように過ぎていく毎日。

 

明日は子供達もわたしの職場も始業式。

 

また日々の時間との闘いが始まる・・・。

 

体力や気力の変化を感じつつ、質の高い仕事と家庭生活のバランスを取ることが重要。

 

仕事を効率的に進めるために、時間の使い方の工夫をしている。

・朝の集中力を活かし、TODOリストとタイムブロッキングを使い、大事な仕事を午前中に終わらせる。

・休憩時間はしっかり休む。スマホを見ないで目を休める。緑を見に外出する。

・午後は会話と会議の時間に。

 

この工夫により、定時退勤が増え、家庭での時間も増えてきた。

 

時間は有限。

 

だからこそ家族との時間と自分の健康維持に集中することで、日々の生活がより充実させたい。

 

50歳の私。

 

こどもたまだ中2と小5。

 

ライスワークのため仕事はやめられない。

 

だから自分の体力と上手に付き合いながら、充実した毎日を送ろうと思う。